- 12歳~70歳
- 1~2時間
- 21:30
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快! 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
レッスンを通して呼吸を意識したリラックスできる内容でした。 終盤になりプランクを数種類やることに。 少しの間でもプルプルが止まらず笑 自分の身体をコントロールするにはもう少し体幹がほしいところです、、
- 6歳~80歳
- 1~2時間
- 09:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30
- 18歳~65歳
- 5~6時間
- 08:30
リラックスビーチヨガ&体験SUPは、ビーチでのヨガ体験、SUP体験を一度に楽しめるお得なプランです。貸し切りプランですのでゆっくりと皆さんのペースにあわせて楽しむことができます。 体験場所はサンライズやサンセットが楽しめる静かな石垣島の天然ビーチ。まずは石垣島の大地=ビーチの上でヨーガ。穏やかなヨーガで心と身体をに整えましょう。SUPの上で役に立つ身体の使い方なども少しレクチャーします。 ヨーガで身体がほぐれたら、SUPの基礎 、安全対策などをレクチャー。参加する方のご経験や海のコンディションにあわせ、ゆっくりとSUPを楽しんでいきます。 天然ビーチだからこそ味わえる石垣島の雄大な自然のなか、ゆったりのんびり、SUPとヨガでリラックス。 ~当日の流れ~ ①ホテルまでお迎えのちビーチへ(市街地から30-40分) ②準備 15分 ③ビーチヨガ 約75分 ④ティータイム 15分 ⑤移動、ランチ(昼食代・駐車場代は実費となります) ⑥移動・準備 ⑦SUPのレクチャー 15分 ⑧リラックスSUP体験(約60分) ⑨ティータイム、片付け(30分) ⑩ホテルまでお送り・解散(市街地まで30-40分)
- 12歳~60歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
今大流行のSUPの上でヨガをする!!! なんとなく難しそうに感じますが、日本サップヨガ協会公認インストラクターがレベルに応じて丁寧にレッスンいたしますので、初めての方でも安心♪ 水上で自然を感じながら行うヨガは爽快感、リラックス効果抜群! 風による水面のコンディションによって難易度が変わるかも?! 浅瀬でボードが流されないようにアンカーで固定して行いますので、泳ぐのが苦手な方でも大丈夫です♪
- 13歳~70歳
- 1~2時間
- 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00
大自然に囲まれて、浮かんでくる朝陽をボードに浮かびなから眺めるところから始まります。 朝陽が次第に昇り始めたら、ボードの上でゆっくりと体を動かして行きましょう。 簡単なストレッチからゆったりヨガで身体を目覚まさせて。 ちょっとだけ早起きしてみて!そうすると極上な1日の始まりがあなたを待っていますよ! ツアー終了してもまだ8時台、きっと充実した1日を遅れることでしょう!
初めてのSUPヨガでした。インストラクターさんの説明がわかりやすくて海のコンディションを見ながらその時のベストスポットに移動してくれて、SUPヨガだけでなく自然を感じるガイドと1人1人に合わせたフォローで誰でも安心して挑戦できるアクティビティです。台風接近であいにくの雨でしたが海の上で雨を浴びながらのヨガなんて、なかなかできない体験をして大自然の力を全身で感じながら終わる頃にはココロとカラダが浄化されたような、清々しい気持ちになれました。最初は乗り気でなかった夫も想像を大きく超えて楽しんでいました。終わったあと、絶対またここにSUPヨガしに訪れたい!と思うほど素敵な体験ができました、ありがとうございました!!!
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 06:15 / 18:00
どこまでも続く青い海、季節によって色を変える空、心地よい太陽の光、沖縄の大自然を全身で感じながら、深い呼吸で気持ちよく身体を動かしていきましょう。 初めてでも大歓迎♪ ご家族で、親子で、カップルで。 沖縄の思い出作りしませんか? 団体様や社員旅行など、大人数での実績もあります。 お子様連れのお客様も対応いたします。 季節により開催時間が変わりますので、随時お問い合わせください。
家族旅行で15年ぶりの沖縄でした。 旅の思い出として娘2人と朝ヨガを選択。 初めてのビーチヨガでしたが、とっても清々しく気持ちのいいヨガでした⭐︎ 早起きしてくれた娘達に感謝です! そしてスタッフの方には、ホテルの近くのビーチに変更してくだりありがとうございました。 ビーチヨガ、最高ー‼︎
- 10歳~76歳
- 1~2時間
- 07:00 / 10:00 / 13:00
SUP(スタンドアップパドルボード)の上でヨガ。 簡単なストレッチからちょっとチャレンジヨガポーズも。 遠浅の穏やかな海で行いますので、初心者や泳ぎが得意でない方でも安心してご参加いただけます。 ~プランの流れ~ ①現地集合もしくは、空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUPヨガ&フィット ⑤解散もしくは、空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル(市街地)または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。
- 6歳~60歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
ウェイクボードショップ「FACE」は琵琶湖で初心者の方を中心にマリンスポーツをオールシーズン開講しています。 カップル・ファミリー・女性グループなどなど、またお1人で来店して頂いても気軽にマリンスポーツを楽んでいただけるお店です。 初心者のあなたを完全バックアップします! ぜひお気軽にご参加ください♪
2年前コロナでキャンセル。ずーっとやりたかった念願のSUP!なのでどこで予約するかめーっちゃ悩みました。こちらにして良かった。 風が強い日で立つのがやっとでしたが、丁寧にそばで見守ってくださり、泳ぎが苦手な彼も「楽しかった、またやりたい」と言ってくれました。 ランチボックスはカフェ飯風でお洒落。味はもちろん量も見た目も満足。またお願いしたいです。ありがとうございました。
- 6歳~60歳
- 1~2時間
- 06:30
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 13:30
西武園線西武園駅から徒歩5分で公園へ。トトロの森として有名な緑地をプチハイキング。 圧巻のモミジを眺められる広場で、ヨガを楽しみます。
- 12歳~65歳
- 当日6時間以上
自然がいっぱいの逗子海岸でSUPクルージングと今、大人気のSUPヨガのセットプラン! 穏やかな海でのクルージングはとっても癒やされますよ。 パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。 そして今、大人気のSUPヨガ。 海に浮かぶボードの上、波の揺らぎを感じながらヨガを満喫してみませんか? SUPヨガとは、スタンドアップパドルとヨガを組み合わせた、ハワイで人気のアクティビティ。刻一刻と変化する自然を感じながらのヨガは、なんとも心地よいものです。 スタジオでは味わえない開放感、自然との調和、そして波の揺らぎ。 この2つの人気プランを1日通して楽しめるお得なプランです! 当SUPヨガ体験では、あなたに最高のリラクゼーションをご堪能いただきます!
supは初めてで、高齢で不器用なのですが、インストラクターのお姉さんも、他の参加者の方も、ニコニコと受け止めて同行してくださり、楽しくクルージングできました。駅からショップ、ショップから海岸もアクセスが良いので、また初心者コースで行きたいと思ってます。
- 10歳~69歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
SUPヨガとは、海面に浮かべたSUPボードの上でヨガを行う水上スポーツです。 八丈島の大自然、空、太陽、そして澄んだ海で、心地よい海風を肌で感じて、忙しいあなたに身も心も解放されてリフレッシュ!癒し空間の時間を思う存分味わってください。 おひとり様でも、初心者や泳げない方でも安心してご参加いただけます。 スクール料金には、レッスン代・SUPボード一式レンタル代・ライフジャケットレンタル代・損害保険料が含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 ※開催場所は八丈島(八重根・底土港・神湊港・藍ヶ江港のいずれか)で天候や海のコンディションを考慮しベストな場所を選定し、開催日前日の18:00までにご連絡いたします。 ※契約書に記載の健康チェックにて問題のある方は受講できません、 その場合のキャンセル料は100%となりますのでご了承ください。 開催時間:1部/9:30~11:30、2部/13:30~15:30(ANA最終便に間に合います) ~当日の流れ~ ①現地集合もしくは、空港または宿泊ホテル等までお迎え(開催場所は前日までに決定しご連絡します。) ②開催場所に到着(車内で着替え、もしくは事前の着替えをお願いします。) 同意書の記入・提出 ③道具説明・陸上でのレクチャー・注意事項 ④会場でのSUPヨガスタート(約1時間) ⑤会場での記念撮影 ⑥片付け、陸上での記念撮影 ⑦シャワー・着替え(車内) ⑧解散もしくは、空港・宿泊ホテル等へお送りします。(写真データは後日配送致します。)
- 8歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
SUPの上に乗ってヨガを楽しみます。 貸し切りのビーチで行いますので海に浮く浮遊感、自然の中の波の音や、鳥の鳴き声など五感を刺激し体幹力をアップ。 SUPヨガ専用ステーションに専用のサップドッグと呼ばれるものに繋ぎアンカーでドッキングして固定して波のない襟頭行いますのでより安心安全です。 一般社団法人日本サップヨガ 協会公認インストラクターが担当し安全に丁寧なレクチャーを心がけてます。 道具などすべて揃ってますので手ぶらでお越しください。
初めてのSUPヨガで少し不安もありましたが、スタッフさんが素敵でリラックスして過ごせました。SUPで波に揺られながらのヨガは陸とは全く違う感覚で新鮮でした。とても楽しかったです!また伺います!
- 10歳~80歳
- 1時間以内 /1~2時間
沖縄本島の人気ビーチや穴場ビーチでサンセットヨガを体験してみませんか!?ヨガ未経験者、身体の固い方も歓迎! 沖縄の自然パワーで心も体もスッキリ✨最高の癒し体験をしましょう♪ 座って海と空を眺めるだけでも癒される。沖縄の自然の力にいつも感動します。 ただぼーっとするだけでも最高の空間でヨガを楽しみましょう。 室内のスタジオでのヨガとは違ったエネルギーをきっと感じることができると思います。 参加者様の身体の状態やご要望に合わせたプログラムを提供させていただきます。 ヨガが初めての方へはヨガの基本からお伝えさせていただきます。ヨガデビューは沖縄で♪ 身体がかたくても大丈夫です。何も心配せずにご参加ください(^ ^) ゆっくりリラックスするヨガをしたい、エネルギッシュなヨガをしたい、などご要望をお聞かせください♪ ※オプションで瞑想体験とゆんたく(島言葉でおしゃべりの意味)タイムを設けています。ヨガ哲学のお話やヨガ哲学をベースとしたコーチングセッションもございます。沖縄のおすすめについてのお話でも、沖縄に移住してどうなのか?などテーマはなんでもかまいません。 ヨガ発祥の地と言われるインドのリシュケシュで学びや沖縄生活での学びをもとにお話しさせていただきます。 仕事やプライベートでのヒントがきっと見つかります✨ ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。 ~当日の流れ~ ①現地集合 ②事前説明 ③ビーチヨガ 約45分 ④集合写真 ⑤(オプション)瞑想体験・ゆんたくタイム約30分 ~所要時間の目安~ ビーチヨガ 約1時間 (オプション)ゆんたくタイム 約30分 ~エリアについて~ 沖縄本島の全域で開催可能です。 以下のエリアは別途交通費1,000円をいただきます。 国頭郡(恩納村を除く)、名護市、糸満市、南城市、島尻郡。
沖縄へ行く機会があり時間の都合をつけて参加させていただきました。 初めてのビーチヨガで一人での参加でしたが先生のナチュラルな温度感に緊張もほぐれ終始リラックスして楽しむことができました。 当日は風が強く不安定なポーズを維持することが課題でしたが強風以外にも日差しやビーチで楽しむ方々の存在や平坦ではない砂浜などにとらわれず集中する楽しさを知りました。 スタジオと違って大地を感じれるビーチでのヨガは最高の癒しです。 すっかりデトックスできました。 ありがとうございました。 また機会を作ってえいじ先生のレッスン受けに行きます!
- 12歳~70歳
- 1~2時間
- 06:00
野沢温泉村で「朝ヨガ」体験 集合:朝5時45分 時間:朝6時~7時 ( 60分 ) 場所:【冬】Snow Crystal yoga & Wellness スタジオ 【5月~11月末】湯澤神社境内 料金:2,750円(税込) ※予約時に、当日連絡が取れる携帯電話番号を必ず明記頂けます様お願い申し上げます。 ★★冬★★ 5:45▶︎ご宿泊先までお迎え or お車でスタジオまでお越しください(無料駐車場完備) 6:00▶︎朝ヨガスタート ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。 7:00▶︎終了 ご宿泊先までお送り ★★5月~11月末★★ 5:45▶︎お寺の鐘の音 湯澤神社境内の横に健命寺が位置し、お寺の和尚さんが5:50頃から朝の鐘をつき始めます。 6:00▶︎朝ヨガスタート ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。 7:00▶︎終了
トレラン大会前に参加しました☺️ 一昨年に続いて2回目! 先生が本当に優しくて、でも体の捻りを勝手に諦めてると、ぐーっと捻ってくれて、あー自分って本当はこんなに頑張れたんだって思わされるヨガでした。 最後のシャバアサナの時は、お寺の蝉の声がより聞こえる感覚になって、すごく不思議な体験をさせてもらいました。 熊の手洗い湯→朝ヨガ→宿の朝ごはんは最高の流れでした。 また野沢温泉に来る時はお願いします!
- 9歳~75歳
- 1~2時間
- 08:45 / 10:30 / 11:15 / 13:00 / 13:30
近年、大人気のアクティビティ「SUP」ことスタンドアップパドルボード! 勝浦市の南部ならではの素敵な海や景色を眺めながら、海上散歩を楽しんでみませんか? 1クラスを7名様までの少人数制で開催しており、SUP体験プランでは、ビーチでのレクチャーからボードに立って漕ぐまでの基本を、参加者のレベルに合わせてゆっくり楽しめる内容です。 〜 スタンドアップパドル(SUP)とは 〜 大きめのボードの上に立ち、バランスをとりながらパドルで進む マリンアクティビティです。 SUPボードは浮力が高いことから、年齢や性別を問わずクルーズ、スタイルアップエクササイズ、フィッシングなどを楽しめます。
- 10歳~80歳
- 1時間以内 /1~2時間
沖縄本島の人気ビーチや穴場ビーチでサンライズヨガを体験してみませんか!?ヨガ未経験者、身体の固い方も歓迎! 沖縄の自然パワーで心も体もスッキリ✨最高の癒し体験をしましょう♪ 座って海と空を眺めるだけでも癒される。沖縄の自然の力にいつも感動します。 ただぼーっとするだけでも最高の空間でヨガを楽しみましょう。 室内のスタジオでのヨガとは違ったエネルギーをきっと感じることができると思います。 参加者様の身体の状態やご要望に合わせたプログラムを提供させていただきます。 ヨガが初めての方へはヨガの基本からお伝えさせていただきます。ヨガデビューは沖縄で♪ 身体がかたくても大丈夫です。何も心配せずにご参加ください(^ ^) ゆっくりリラックスするヨガをしたい、エネルギッシュなヨガをしたい、などご要望をお聞かせください♪ ※オプションで瞑想体験とゆんたく(島言葉でおしゃべりの意味)タイムを設けています。ヨガ哲学のお話やヨガ哲学をベースとしたコーチングセッションもございます。沖縄のおすすめについてのお話でも、沖縄に移住してどうなのか?などテーマはなんでもかまいません。 ヨガ発祥の地と言われるインドのリシュケシュで学びや沖縄生活での学びをもとにお話しさせていただきます。 仕事やプライベートでのヒントがきっと見つかります✨ ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。 ~当日の流れ~ ①現地集合 ②事前説明 ③ビーチヨガ 約45分 ④集合写真 ⑤(オプション)瞑想体験・ゆんたくタイム約30分 ~所要時間の目安~ ビーチヨガ 約1時間 (オプション)ゆんたくタイム 約30分 ~エリアについて~ 沖縄本島の全域で開催可能です。 以下のエリアは別途交通費1,000円をいただきます。 国頭郡(恩納村を除く)、名護市、糸満市、南城市、島尻郡。
元々宿泊していたホテルでパークヨガができると調べてきたのですが、遂行人数2人以上で開催されず、、、。 どうしてもヨガがしたくて、急遽調べて予約をしました。 2日前と急な予約で私一人だけの実施でしたが、快く対応してもらい、宿の近くの場所でヨガをしました! 元々1年半ほどヨガをしていましたが、なかなか立ち木のポーズが出来ませんでした。 先生から「呼吸について意識して」とアドバイスをもらい、45分という短い時間でしたが、今までの中で1番集中できブレなく立ち木のポーズが出来ました。 私の呼吸の特徴、 どうやったら呼吸がしやすくなるのか、 どんなイメージで呼吸をするのか 詳しく丁寧に教えてもらいました。 これからのヨガでも呼吸を意識してやっていきたいと思います。 ヨガ中の写真もさりげなく撮ってもらい、パークヨガデビューの記念も残せて本当に嬉しかったです。 ありがとうございました!
- 13歳~75歳
- 1~2時間
- 08:00
日ノ出町の横浜sup倶楽部からスタートして 片道1km少々のゆったりクルージング。 週末の朝のみなとみらいは、驚く程静かで幻想的。 静寂の都会の真ん中で、パドリングとヨガで ゆっくり身体が目覚めた頃、街も一緒に目覚めます! 帰りは驚くほど心も身体も変化して、 素敵な週末の一日がスタート(^^) SUP初心者でも、ヨガ初心者でも大丈夫です! ぜひ体験しにいらしてください ◇参加費:6,000円 ボード/パドル/ライフジャケット付き♪ 更衣室シャワー利用料/レジャー保険込み
- 10歳~90歳
- 1~2時間
- 07:00 / 17:30
- 8歳~70歳
- 1~2時間
- 19:30
水面がキラキラと綺麗な、夜間の涼しく静かで時間帯に、体験者だけの完全貸切スタイルでゆっくりとヨガを楽しむ、超贅沢で癒しなヨガ体験。 遮るものや邪魔するものが極限まで少ない時間に楽しむシャバアーサナはきっと味わったことのない感動になるはず! とにかくアクセスが便利なサンシャインビーチ、今年は手ぶらでBBQもできちゃう! 本当に『手軽』『手ぶら』なスタイルで毎週末SUPを楽しもう!
初めて夜ヨガを体験させて頂きました。 ありがとうございました。 ヨガは勿論気持ち良い時間になりました。 プラス、心地よい風が顔や身体に触れる感覚、雲から出たり隠れたりの恥ずかしがり屋のお月様と星達、びわ湖の湖面がゆらゆらと揺れる様子等も見ることが出来て サイコーでした。ヨガも夜にピッタリの内容で久しぶりにぐっすり眠る事が出来ました。また、最後、シャバーサナでは 微かに聞こえるハワイの音楽で更に癒されました。次回の開催、楽しみです。 勿論また参加したいです。 是非共、沢山の方々にこのイベントを 知って頂きたいと思います。 参加賞のプレゼントも嬉しかったです。 ありがとうございました。
- 10歳~60歳
- 2~3時間
夜明けとともに、ゆっくりと身体を起こして、美しいサンライズを眺めながらのサップヨガは最高の時間になること間違いなし!!! 太陽が昇ってきたら綺麗な海のをボードの上から覗いてみよう!! 初めての方でもしっかりレクチャーしますので安心してご参加くださいね。
家を出る時に雨が降っていたので、残念な気分になっていたのですが、ビーチの方では雨は降っておらず素敵な朝日を見ることができました。サップヨガ中も、とてもいいタイミングでいい感じに雲があったので動きやすかったです。 はじめてのサップヨガ体験でしたが、先生も丁寧に気さくに教えてくださり、とても楽しくリラックスできて無理なく気持ちよく身体を動かす事ができました。サンライズで、朝日のパワーを浴びながらのヨガは格別で、海の上で漂いながら非日常を感じ、自然と涙が出てデトックスされました。先生の自然な声かけ誘導が良かったんだと思います。 プライベートビーチもとても綺麗な場所で、サップヨガの後にサップで少し沖まで出た時、青い綺麗な魚も見れました。 サップヨガにハマりそうです。また今度はサンセットヨガでお願いしたいと思います。
- 13歳~80歳
- 3~4時間
- 10:00
大人のための体験イベントが世界遺産で開催決定! -—法話で智慧を・雅楽で感性を・禅ヨガで心と体を— 世界遺産の特別な空間で 薬師寺1300年の祈りが届き満ちた心に! 禅ヨガが導きます 荘厳な空間で自分を高める大人の豊かな時間をお過ごしください。 ------------------------------------ ■日時 1日目 5月11日㈯10-13 2日目 5月12日㈰10-13 ■参加 6年目のイベントです 例年、初心者の方・10-70代までの男女が参加しています ■禅ヨガレベル ラジオ体操が出来れば◎ *YOGAクリエイトジャパンは「禅ヨガ」検索1位です 主催者情報は 禅ヨガ で検索 -------------------------------------------------- 主催 一般社団法人YOGAクリエイトジャパン 共催 法相宗大本山薬師寺
- 13歳~60歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
・こちらのプランは繁忙期以外(春秋冬)限定の特別プラン。 ・あまり時間がないかたや、初心者向けのサクっと1時間。 ・通常プランのツアーと違い、高知市内から近い仁淀川下流域で実施。 ・ウェットスーツ(オプション申し込み)レンタルあり。 ・光とブルーが織りなす桃源郷。透明度抜群の仁淀川でSUP! ・仁淀ブルーは特に秋冬は究極の透明度。 ・体験中、写真等を撮影。終了後にデータでお渡しします。 ・大自然とつながっている感覚に心が満たされること間違いなし。 ・こちらのプランはお子様(12歳未満)参加不可となります。 ①集合・受付 受付を済ませてください。 なるべくすぐに川へ入れる服装で集合をよろしくお願いします。 免責事項同意書などの参加申込書にサインをしていただきます。(約5分) ②説明 河原でSUPのパドル操作などのレクチャーをいたします。(約10分) ③体験の内容 SUPに乗って水上散歩(約40分) 写真などの撮影データをお渡しいたします。(約5分) ④解散 希望者には近くの温泉をご案内します。 ツアー場所から3大仁淀ブルースポットへも近くてアクセスが便利。 ■にこ淵へは車で45分 ■安居渓谷へは車で55分 ■中津渓谷へは車で50分 特に10:00〜のツアーへ参加された場合は、ツアー終了後にBestな時間帯に各仁淀ブルースポットを散策していただけます!! ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 10歳~65歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:30
北海道の水質日本一に何度も選ばれ透明度が高く澄んだ湖の支笏湖。 恵庭岳、樽前山、風不死岳の大自然の囲まれたロケーションの中、お水の上でSUP(スタンドアップパドルボード)に座っておしゃべりしてみたり、立ってのんびり水上散歩をしてみたり、自分のペースで非日常を味わいリフレッシュしましょう。 SUPの上でYOGAをする事により大自然と一体化になりながら身体と心をほぐし、時には体幹ポーズでプルプルしてみたり、思いっきり笑ってみたり。笑顔と心地の良いデットクス&リラクゼーションを、初めての方、身体の硬い方にも、少しずつSUPになれて頂けるように日本SUPYOGA協会公認インストラクターが、丁寧にガイドさせて頂きます。 年齢、性別を超えた楽しい思い手を作りましょう!!
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 11:00
- 12歳~70歳
- 1~2時間
- 08:30
◆沖縄北部、やんばるのビーチ「鏡地ビーチ」で、綺麗な海と空を眺めながら行います ◆沖縄の海を目の前にしながら、潮風を感じながら行うヨガです ◆身体が硬くても、初心者からも楽しめます ◆1回60分間です *★*――――*★* *★*――――*★**★*――――*★* *★*――――*★* ヨガスタジオヨーガシャンティのオーナーケイシーです。 ケイシーが住んでいるやんばる国頭村の素晴らしい自然を体験していただきたく、ビーチヨガをプランしました♬ 初心者から経験者まで、気軽にインドヨガを体験していただけるメニューをご用意しております♪ 太陽のさんさんと降り注ぐ沖縄で、思い出に残る特別なヨガ体験をしませんか?? 砂浜の上にヨガマットを敷いて、海風を感じる時間。 芝生に寝そべって、太陽の光を浴びる時間。 呼吸を深く感じて心を落ち着かせる時間。 そんな時間があなたを待っています。 〇身体の硬い方、初めての方 〇ご旅行中の方 〇もちろん、地元の方 普段とても忙しい方や、心に余裕を無くしてしまった方も、 ビーチでのヨガを終えた後は、きっと心と身体が楽になるはず。 国頭村奥間のヨガアシュラムでは、他にもプライベートレッスン、アーユルヴェーダマッサージなど多彩なメニューをご用意しております。 ★★ 開催場所 ★★ 国頭村 鏡地ビーチ ●● 開催時間 ●● モーニングヨガ 8:30~9:30 サンセットヨガ 17:30~18:30(4月~10月) 17:00~18:00(11月~3月) ※レッスン開始15分前までに集合。 ※雨天時や悪天候の場合には中止もしくは山のログハウスにて実施(キャンセル料なし) ●● 料金 ●● おひとり様 3,300円 ●● 持ち物 ●● ・飲み物 ・タオル ・動きやすい服装 ●● 注意事項 ●● ・天候により会場の変更や中止もございます。予めご了承ください。 ・定員になり次第受付は終了させていただきます。 *★*――――*★* *★*――――*★**★*――――*★* *★*――――*★*
- 12歳~65歳
- 1~2時間
- 16:30
海と呼吸に包まれるヨガ時間 その日のおすすめビーチに集合して行います。宮古島の夕暮れに呼吸と溶け合う感覚に浸りながら心身をリラックスさせていきます。シンプルなポーズをメインに呼吸を深めながらゆっくりと動いてきますので初心者の方、体が硬い方も安心してご参加頂けます。夕日が落ちる様を眺めながら、スタジオでもオンラインとも全く違う島ヨガをご体験下さい。 〜連絡事項〜 ・集合時間、場所は前日にお知らせ致します。 ・悪天候の場合は中止の旨を当日の1時間前にお知らせ致します。 ・格好は屋外ですので汚れてもいいようなもの。 〜持ち物〜 ・ヨガマットは無料貸出 ご持参頂いても構いません。・飲み物 ・タオル・日差しが気なる方は帽子等 〜お願い〜 ・妊娠中の方は安定期に入り医師の許可がある方のみご参加下さい ・前日の深酒はご遠慮下さい ・インストラクターの指示に従わず、怪我等をされた場合は責任を負い兼ねます
- 11歳~60歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:30
長野県の自然百選の一つ。 三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪ サップでヨガを「森林セラピーガイド」&「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」が ご案内させていただきます♪ ~当日の流れ~ ①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践 (約40分) 安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう! 短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ ②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察(約20分) 穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と 耳を傾けてみましょう♪ ③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA (約45分) 普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう 安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪
- 6歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00
新緑や紅葉などの美しい景色や樹木の働きによって夏季の熱さ和らげてくれたり 五感を通して生活に快感を与えてくれます。 健康のために森に入り、新しい森の楽しみ方ができます! 森の中に入って健やかに木漏れ日の中を歩き、森のエネルギーを感じましょう! 小雨程度であれば、雨具と着長靴をはいて雨で浄化された森を歩きます。
- 6歳~60歳
- 1~2時間 /2~3時間
奄美大島の透き通る海でサップヨガしませんか? 【受付時間9:00~18:00】 サップヨガは海に並べたサップの上でヨガを楽しむアクティビティ。 【シーズンで100名様以上の指導経験あり】 ヨガ好きな方はもちろん、初めての方も楽しめる海あそびです♪ ~体験の流れ~(例9:00からの場合) ➀8:50 集合場所で待ち合わせ サップヨガが出来る格好でレッスンの10分前までに集合場所にお越しください。参加同意書をお渡しします。 ②9:00 準備運動START! サップの漕ぎ方や説明、準備運動をします!まずは海に入る前に身体をほぐします ③9:10 サップヨガ体験START!! まずはサップに慣れましょう!海の上をのんびりクルージング 運が良いと亀に会えるかも?! 約60分のサップヨガレッスン 座って深呼吸するだけでも気持ち良いですよ♡ ④10:40 写真撮影TIME 青い空と加計呂麻島をバックにはいチーズ⭐️ ペアヨガは写真映え抜群(^^)写真データはプレゼントいたします♪ ⑤11:00 お疲れ様でした! 公共のトイレ・シャワールームでお着替えしていただけます。
最近チェックしたプラン
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